Понад 1 місяць тривала програма розвитку «Є відновлення», участь у якій взяли 20 працівників центрів з надання БВПД. Програма створена та організована правовим клубом PRAVOKATOR.Київ.
Програма розвитку проходила в онлайн форматі та містила цілий набір активностей. Так, наприклад, було використано такі формати як обговорення, майстер-класи з арт-терапії, зустрічі-підтримки майстер-майнд, групова робота. Окрему увагу заслуговують проведені з учасниками індивідуальні коуч сесії. Це допомогло глибше опрацювати персональні цілі та наміри, окреслити дії і мотивацію, знайти приховані ресурси та використати їх вже зараз.
Валентина Дука, головний юрист сектору “Миколаївське бюро правової допомоги №1” Миколаївського місцевого центру з надання безоплатної вторинної правової допомоги:
“Протягом місяця я удосконалювала свої м’які навички разом з іншими учасниками та учасницями на Програмі розвитку «Є ВІДНОВЛЕННЯ». Ми розвивали свій емоційний інтелект, вчилися цілепокладанню та боролися з професійним вигоранням.
Формат онлайн-зустрічей був різноманітний: від групових тренінгових занять до індивідуальних коуч сесій з професійною коучинею. Колеги створили доброзичливу та екологічну атмосферу, яка сприяла кращому засвоєнню матеріалу. Для себе я взяла багато корисних технік, які дозволили мені краще пізнати себе. Особливо мені сподобались підібрані теми для навчання та корисні додаткові матеріали (презентації, тести, відео).
Дякую правовому клубу PRAVOKATOR за таку чудову можливість навчатися. Раджу кожному й кожній долучитися до цієї програми в наступній хвилі.”
Максим Гайдей, завідувач сектору Гайворонське бюро правової допомоги відділу надання безоплатної правової допомоги Голованівського місцевого центру з надання безоплатної вторинної правової допомоги:
“Сподобалось все. Дуже сильно сподобалось – індивідуальні коуч сесії. Це вперше в моєму житті, коли мені дали можливість висловитись та поділитись емоціями, при цьому не намагаючись вказувати, як “правильно жити”. Для себе я взяв – чітке усвідомлення того, що я сам створюю свою реальність і вона може не влаштовувати інших, але ж вони також живуть в своїй реальності і це вражаюче. Щоби я покращив?- Можливо зафіналити курс в оффлайн форматі.”
Вероніка Грабовська, головной юрист відділу надання безоплатної правової допомоги Кропивницького місцевого центру з надання безоплатної вторинної правової допомоги:
“Дуже корисні практики, вправи, класна тренер і атмосфера піклування, турботи, довіри, підтримки – це супер! Щиро вдячна за все через що ми разом пройшли”.
Учасники програми комплексно змогли пропрацювати такі проблеми як:
- професійне вигорання від перенавантаження, багатозадачності та стресу,
- втрата життєвого балансу та брак енергії для досягнення своїх цілей,
- труднощі самореалізації через нестачу підтримки, персональної мотивації, страх помилок та дій.
Всі учасники отримали матеріали, що в майбутньому допоможуть на шляху до саморозвитку (література в онлайн форматі, відео, презентації).
Тренером та автором програми була Катерина Середенко, керівниця правового клубу PRAVOKATOR.Київ, тренерка, коуч міжнародної федерації коучингу ICF (International Coach Federation):
“Ця подорож тривалістю 6 тижнів була особливою як для мене, так і для учасників програми. Вдалося створити простір безпеки, самовираження та підтримки. Ми відчули, що означає спільно йти шляхом розвитку та прийняття своїх різних емоційних станів, потреб та прагнень. Незважаючи на складнощі, що підкидає життя, результат нашої взаємодії перевершив очікування. Я дуже вдячна групі учасників, бо ніхто не взмозі зіграти симфонію один, а в нас вийшов справжній гармонічний твір.”
Невдовзі ми плануємо набір учасників в групу 2 програми розвитку “Є відновлення”. Тому слідкуйте за нашими анонсами і не пропустіть можливість стабілізувати та зрозуміти свій емоційний стан, відновити внутрішній ресурс та отримати дозу персональної мотивації.