Експерти вважають, що у наш час професійне вигорання є справжньою пандемією на ринку праці. Щоб не потрапити до зони ризику, кожному з нас важливо не тільки розуміти і приймати причини і наслідки синдрому емоційного вигорання, а й навчитися відповідати за свій психологічний стан, зокрема, за власне переживання стресу.
Вікторія Корсунська, практикуючий психолог, психотерапевт, член Української спілки психотерапевтів, викладач кафедри педагогічної психології Вищого навчального приватного закладу «Дніпровський гуманітарний університет», на заході, організованому правовим клубом PRAVOKATOR.Дніпро розповіла про своєчасну профілактику професійного та емоційного вигорання.
Так, 28 липня керівники місцевих центрів з надання БВПД взяли участь у онлайн workshop на тему «Профілактика професійного та емоційного вигорання».
Головною метою заходу було здійснити психологічний супровід та надати психологічну підтримку фахівцям, що працюють в системі надання безоплатної правової допомоги в центрах надання правової допомоги. Сприяти стабілізації емоційного стану фахівців, надати інструменти психологічної самодопомоги з метою профілактики емоційного та професійного вигорання.
«Через розуміння засобів боротьби з власним професійним вигоранням та методів запобігання його проявів керівники місцевих центрів будуть використовувати отримані навички в прийнятті управлінських рішеннях та налагодженні взаємодії з колективом,» – зазначає спікер заходу Вікторія Корсунська, -«Самостійно надати собі раду у випадку професійної деформації досить складно, і, у деяких випадках, навіть неможливо. Тому моя порада – це залучати до надання допомоги психолога, який зможе проводити як індивідуальну роботу, так і групову, шляхом проведення тренінгів, воркшопів з колективом. Такі заходи сприяють не тільки профілактиці емоційному та професійному вигоранню, а і покращенню стресостійкості та ресурсного стану фахівців».
