У правовому клубі PRAVOKATOR Одеса завершили 2020-ий рік тренінгом з розвитку емоційної компетентності для юристів центрів системи БПД та адвокатів, залучених до надання безоплатної правової допомоги.
Система надання безоплатної правової допомоги турбується про адвокатів та юристів, які щодня надають правову допомогу сотням клієнтів, а тому навчання з підвищення особистої ефективності правників посідає чи не найпріоритетніше місце з-поміж переліку тем з підвищення кваліфікації.
Друзі, а як ви вважаєте, що має вирішальне значення для досягнення успіху: IQ чи EQ?
Власне, давайте розпочнемо із визначень:
- IQ (Intelligence quotient) – це кількісна оцінка рівня інтелекту людини, яка визначає людські можливості і потенціал в різних сферах, наприклад: логіка, мови, математика і тд.
- EQ (emotional quotient) – це кількісна оцінка рівня емоційного інтелекту, тобто здатність людини у розпізнаванні, розумінні, контролі та вираженні емоцій як власних, так і інших людей.
Ми звикли думати, що люди з високим коефіцієнтом IQ значно швидше досягають успіху.
Однак, спираючись на дослідження американського психолога Даніеля Гоулмана, експерти прийшли до висновку, що вирішальне значення має саме EQ.
EQ це не про емоційно темпераментних людей. Тобто якщо перед вами імпульсивна людина, емоційно нестабільна та в яскраво демонструє власне відношення до ситуації – це не говорить про те, що вона володіє високим рівнем EQ.
А от саме контроль над власними емоціями та здатність правильно сприймати чужі почуття – це вже про високий коефіцієнт EQ
Якщо ж EQ має таке вирішальне значення, чи можливо його розвивати? Однозначно, що Так.
Виникненням емоцій управляти неможливо, бо це ж фізіологія, а от управління емоціями – це навичка, над якою можна працювати впродовж всього життя.
Впродовж 26 грудня, майже у сімейному колі з числа 13 правників напрацьовували та розвивали власний рівень EQ.
Без перебільшень дуже цінно, що перед початком навчання очікування учасників звучали як:
- «Як зберегти емоційний баланс, адже найвідповідальніша робота – це робота з людьми»
- «Я тут, щоб працювати над собою», і вже за завершенням
- «Ми виходимо іншими людьми».
За атмосферу довірливого спілкування, відвертих фідбеків, безпечного середовища ми щиро завдячуємо нашим тренерам Марії Прокопчук та Ганні Душковій, які допомогли учасникам дізнатися більше про:
- Емоційний інтелект: поняття та значення в житті людини
- Функції емоцій. Драма емоційного інтелекту. Тест «Томаса-Кілмана»
- Транзактний аналіз Берна
- Підходи до управління власними емоціями.
- Алгоритм поведінки у важкому діалозі.
- Природу конфлікту
- Етапи партнерської комунікації
Крім цього, разом з тренерами учасники активно працювали в групах над аналізом конфліктних кейсів, робили вправи на самодіагностику та іншу індивідуальну роботу.
І розпочнемо 2021-ий ми також з розвитку емоційної компетентності, адже вже 05 січня наші учасники вдруге зустрінуться у правовому клубі, аби продовжити подорож «у себе».
